Но да, для того, чтобы удержать этот результат, потребовалось следовать очень низкокалорийному режиму (все эти записи подглазные и их я не открою никогда - там перечисление, что я съела, на сколько калорий и что с этим можно сделать ещё; натуральный самошпионаж). А чтобы перестать за собой шпионить и начать есть натурально всё, что хочется - потребовалось сменить образ жизни с сидячего на подвижный.
Сейчас нужно начать снова за собой приглядывать - хотя бы чередовать белки, я же помню, как от этого организму щастя и сил прибавляется.
